porządki miłości
Ustawienia systemowe (znane także jako ustawienia hellingerowskie) to metoda pracy rozwojowej i wglądowej, która pomaga przyglądać się trudnościom emocjonalnym i relacyjnym w szerszym kontekście systemu rodzinnego.
Metoda ta została opisana i rozpowszechniona przez Berta Hellingera, który inspirował się różnymi nurtami psychologii, filozofii i duchowości.
W podejściu systemowym zakłada się, że w rodzinie istnieją głębokie, często nieuświadomione więzi, które mogą wpływać na nasze wybory, emocje oraz sposób budowania relacji. Ustawienia mogą pomóc zobaczyć powtarzające się wzorce i napięcia oraz przywracać większą równowagę w relacjach i w przeżywaniu.
„Porządki miłości” to nazwa opisująca naturalne zasady przynależności i miejsca w systemie rodzinnym. Praca w tym obszarze bywa dla wielu osób wsparciem w porządkowaniu doświadczeń oraz w poszerzaniu perspektywy na to, co dzieje się „tu i teraz”.
W ustawieniach systemowych celem jest przede wszystkim zwiększanie świadomości: tego, jakie powiązania istnieją w systemie rodzinnym i jak mogą one oddziaływać na emocje, zachowania oraz relacje.
Jak mówi mój nauczyciel, praktyk i trener metody ustawień systemowych – Damian Janus – możliwości ustawień bywają dla wielu osób zaskakująco szerokie. Z tej metody korzysta się najczęściej w obszarze relacji i trudności życiowych, a czasem także jako element pracy rozwojowej ukierunkowanej na cele (podobnie jak w coachingu). Zakres i forma pracy są zawsze dobierane indywidualnie.
Uwaga: Ustawienia systemowe są metodą pracy wspierającej i rozwojowej. Nie stanowią psychoterapii ani leczenia zaburzeń psychicznych w rozumieniu przepisów prawa.
USTAWIENIA INDYWIDUALNE
Indywidualne ustawienia systemowe to praca bez udziału grupy reprezentantów – najczęściej w formie spotkania „klient – osoba prowadząca”, przy zachowaniu tych samych założeń co w pracy grupowej.
Podczas spotkania klient może korzystać z obiektów (np. figurek, kartek lub innych przedmiotów), aby symbolicznie „ustawić” ważne osoby lub aspekty życia w określonej konfiguracji. Taka forma pracy może wspierać wgląd w dynamikę relacji, zauważenie ukrytych emocji oraz rozpoznanie tematów, które „wracają” w historii rodzinnej.
USTAWIENIA GRUPOWE
Klasyczną formą ustawień jest praca w grupie. Uczestnicy mogą pełnić rolę reprezentantów członków systemu rodzinnego lub ważnych aspektów życia klienta. Praca przebiega w atmosferze szacunku, uważności i poufności.
W ustawieniach rola reprezentanta opiera się na podążaniu za tym, co pojawia się w odczuciach i ruchu ciała („Idź za swoim ruchem”), bez dopowiadania historii i bez interpretacji „na siłę”. Dla wielu osób to właśnie ta prostota bywa najbardziej wspierająca.