O mnie

Jako żona i mama dwóch małych córeczek mam głębokie zrozumienie dynamiki rodzinnej oraz wyzwań, z jakimi borykają się rodzice. Moje doświadczenia w roli mamy wzbogacają moją praktykę terapeutyczną o empatię i autentyczną zdolność dostrzegania potrzeb innych.

Z kolei moje doświadczenie w służbach mundurowych wzbogaca moją praktykę o dyscyplinę, determinację i umiejętność pracy w sytuacjach stresowych, a także zdolność do wspierania osób radzących sobie z traumą i wyzwaniami emocjonalnymi.

W swojej praktyce terapeutycznej łączę podejście systemowe z poznawczo-behawioralnym, aby pomóc identyfikować i zmieniać negatywne myśli oraz wzorce zachowań, które mogą hamować rozwój osobisty. Wierzę, że każdy człowiek funkcjonuje w kontekście różnych systemów – rodzinnych, społecznych i kulturowych – które mają kluczowy wpływ na jego myślenie, emocje i zachowania. Moim celem jest pomóc Tobie w zrozumieniu tych dynamik oraz odkryć, jak mogą one wpływać na Twoje życie.

Pracuję także metodą ustawień systemowych według Berta Hellingera, która pozwala zobaczyć to, co niewidzialne – ukazuje nieświadome wzorce oraz konflikty w systemie rodzinnym, dając możliwość zrozumienia i przebaczenia, a także budowania zdrowszych relacji. To proces, który pomoże Ci odnaleźć spokój i harmonię w życiu osobistym oraz w relacjach z innymi, co przyniesie ulgę i wewnętrzną wolność.

Moje holistyczne podejście do psychologii opiera się na postrzeganiu człowieka jako złożonej całości, w której wszystkie aspekty (myśli, emocje, ciało, środowisko, relacje) są ze sobą powiązane. Dążę do zrozumienia, jak różne elementy życia i funkcjonowania jednostki wpływają na jej zdrowie psychiczne i ogólne samopoczucie.

Nieustannie dążę do rozwijania swojej pasji, aby móc pomagać jak najlepiej. Wierzę, że każdy ma prawo do szczęścia i spełnienia, a moja misja to wspierać innych w odkrywaniu ich wewnętrznego światła.

Zapraszam do kontaktu i wspólnej podróży ku uzdrowieniu oraz odkrywaniu własnej drogi do szczęścia.