Ustawienia systemowe

Terapia ustawień systemowych, znana również jako metoda ustawień hellingerowskich, to forma terapii, która skupia się na rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i relacyjnych poprzez analizę i zrozumienie dynamiki systemu rodzinnego. Metoda ta została opracowana przez niemieckiego psychoterapeutę Berta Hellingera, który zainspirował się różnymi nurtami psychologii, filozofii i duchowości. Hellinger uważa, że w rodzinie istnieje głęboka, nieświadoma więź, która wpływa na nasze życie, a niektóre zachowania czy trudności wynikają z konieczności „naprawienia” dawnych krzywd lub dołączenia do układów rodzinnych. Podczas sesji porządki miłości pomagają zidentyfikować i przywrócić równowagę w relacjach, co sprzyja uzdrowieniu emocjonalnym i lepszemu funkcjonowaniu. Porządki miłości to naturalny, niepisany porządek, który wyznacza miejsce każdego członka rodziny i jego relację z innymi, a zachowanie tego porządku jest kluczem do harmonii i zdrowia systemu rodzinnego. W terapii ustawień systemowych głównym celem jest odkrycie nieświadomych wzorców, które wpływają na życie jednostki. Umożliwia to zrozumienie, jakie powiązania istnieją wewnątrz systemu rodzinnego oraz jak te powiązania mogą wpływać na emocje, zachowania i relacje jednostki. Zdaniem psychologa i wybitnego praktyka oraz trenera metody ustawień systemowych, a także i mojego nauczyciela – Damiana Janusa – możliwości ustawień systemowych wykraczają poza to, co oferuje większość metod psychoterapeutycznych. Używamy ich dla poprawy funkcjonowania psychicznego, ale także w przypadku trudności zdrowotnych i problemów życiowych, są pomocne w ulepszaniu relacji międzyludzkich, a także pomagają osiągać określone cele (jak w coachingu). Zakres działania ustawień systemowych może zadziwiać, gdyż stosujemy je, począwszy od rozwiązania problemów psychofizycznych niemowlęcia, do pracy z trudnościami w firmie.